Miesięczne archiwum: Wrzesień 2015

Zadbaj o kondycję za pomocą nart biegowych

Moi drodzy, dziś na blogu mam przyjemność zamieścić artykuł autorstwa Pani Patrycji Sakwerdy, która zachęca nas do zwiększenia aktywności fizycznej w bardzo przyjemny sposób, bo za pomocą nart biegowych. Zapraszam do przeczytania jej artykułu i zapoznania się z ofertą skierowaną … Czytaj dalej

Opublikowano Dla opiekunów, Starzenie się | Skomentuj

Ostatni wykład

Dziś chciałabym polecić Wam niezwykłą, wzruszają i zarazem inspirującą książkę, którą przeczytałam jakiś czas temu. Książka ta w bardzo krótkim czasie stała się hitem wydawniczym i przez długi czas utrzymywała się na pierwszym miejscu listy bestsellerów “New York Times”. Inny … Czytaj dalej

Opublikowano Różne, Warto zobaczyć | 1 komentarz

10 sposobów na długowieczność

Tak naprawdę nie ma jednego, magicznego sposobu na długowieczność. Badania pokazują, że sędziwy wiek jest raczej rezultatem wypracowania wielu zdrowch nawyków. Pocieszające jest to, że nigdy nie jest za późno, żeby wprowadzić je w życie.Wielu badaczy zafascynowanych jest osobami, które … Czytaj dalej

Opublikowano Ciekawostki, Różne | Skomentuj

Jak zmiejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera za pomocą właściwej pozycji podczas snu?

Niedawno jedno z prestiżowych czasopism naukowych (the Journal of Neuroscience) opublikowało bardzo interesujący artykuł dotyczący związku pomiędzy pozycją ciała podczas snu, a ryzykiem zachorowania na chorobę Alzheimera. Okazuje się, że najlepiej spać na boku.

Opublikowano Różne | Skomentuj