Miesiąc: Wrzesień 2015

Zadbaj o kondycję za pomocą nart biegowych

Zadbaj o kondycję za pomocą nart biegowych

Moi drodzy, dziś na blogu mam przyjemność zamieścić artykuł autorstwa Pani Patrycji Sakwerdy, która zachęca nas do zwiększenia aktywności fizycznej w bardzo przyjemny sposób, bo za pomocą nart biegowych. Zapraszam do przeczytania jej artykułu i zapoznania się z ofertą skierowaną do seniorów. Nadchodzi jesień… to doskonały czas na to, żeby ...

Ostatni wykład

Ostatni wykład

Dziś chciałabym polecić Wam niezwykłą, wzruszają i zarazem inspirującą książkę, którą przeczytałam jakiś czas temu. Książka ta w bardzo krótkim czasie stała się hitem wydawniczym i przez długi czas utrzymywała się na pierwszym miejscu listy bestsellerów "New York Times". Inny magazyn ("Time") umieścił autora na liście stu najbardziej wpływowych ludzi ...

10 sposobów na długowieczność

10 sposobów na długowieczność

Tak naprawdę nie ma jednego, magicznego sposobu na długowieczność. Badania pokazują, że sędziwy wiek jest raczej rezultatem wypracowania wielu zdrowch nawyków. Pocieszające jest to, że nigdy nie jest za późno, żeby wprowadzić je w życie.Wielu badaczy zafascynowanych jest osobami, które ciesząc się pełnią zdrowia dożyli sędziwego wieku. Od wielu lat ...

Jak zmiejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera za pomocą właściwej pozycji podczas snu?

Jak zmiejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera za pomocą właściwej pozycji podczas snu?

Niedawno jedno z prestiżowych czasopism naukowych (the Journal of Neuroscience) opublikowało bardzo interesujący artykuł dotyczący związku pomiędzy pozycją ciała podczas snu, a ryzykiem zachorowania na chorobę Alzheimera. Okazuje się, że najlepiej spać na boku. Podczas, gdy nadal trwają badania mające na celu poznanie przyczyn choroby Alzheimera, niektórzy badacze spekulują, że ...

O Mnie

Nazywam się Magdalena Leszko, jestem psychologiem i gerontologiem, doktorem nauk społecznych. Na blogu znajdziesz wiele informacji dotyczących starzenia się, a także porad dla opiekunów osób chorujących na chorobę Alzheimera lub innego rodzaju chorobę neurozwyrodnieniową.

Najnowsze wpisy

Archiwum